徐夏抬起一脚，用球踢中路边的梧桐树干，待足球弹回来再稳稳接住，他心里琢磨着：“周六不能再去那了呀，假如姜恋不知道我已经先行去过，两人一起发现好吃的好玩的，她会有种惊喜的感觉，而现在她知道了，再去那里不管有什么惊喜，她都会觉得理所当然，甚至可能感觉有点刻意，适得其反。”
唉，白忙活一趟，还浪费了训练的时间，亏大了。
……
过了两日，这天下午训练课结束，在更衣室洗完澡后，马克西姆一脸神秘地悄悄凑到徐夏身边：“今天带你去一个特别的地方。”
特别的地方……不会是什么不健康的场所吧？徐夏第一反应就是：如果真是“那种”地方，应该怎么拒绝呢？
“基地里还是外面？”徐夏一边把护腿板擦干净，收进包里，一边问道。
“当然是基地里，出去干嘛？”马克西姆奇怪地看了徐夏一眼，“你不对劲。”
“哦，随便问问。”徐夏咳了声，稍作掩饰。
可是，基地里还有什么特别的地方吗？
看着马克西姆神秘兮兮的样子，徐夏不由得联想起来：难不成，是让年轻球员迅速提高的秘密所在？
里昂青训能在这些年不断取得显着的成绩，莫非真的有什么特别的秘诀！
是用先进的磁场设备刺激人体，发挥人体蕴藏的潜力；
还是研发出了超级营养液，只要一小瓶就能改善人体机能；
或是其它什么想不到的东西……
徐夏浮想联翩，对那个特别的地方有些期待了起来。
待收拾妥当，马克西姆领头，四五个队员跟在后面，几人左转右兜，穿过十几个训练场地，经过俱乐部办公楼群，走过一片绿化草坪，在基地里绕了一大圈，终于来到东北角的一栋白色小楼前。
“医疗与康复中心？”徐夏看着楼前指示牌上的字迹，疑惑地问，“你们谁受伤了吗？”
“哈哈，没有，没有谁受伤了。”安德雷拍拍徐夏的肩膀，指着二楼的房间说，“这里是俱乐部的理疗室，我们是来做理疗的。”
理疗？徐夏恍然大悟，原来这就是所谓“特别”的地方。
不管是足球球员还是其他项目的运动员，大量运动后的恢复都至关重要，因为肌肉长时间处于疲惫紧绷状态会很容易导致伤病。肌肉拉伤、韧带撕裂等情况在足球运动员身上屡屡发生，严重时可以影响一个人的职业生涯，乃是球员最大的天敌。
故而，在训练和比赛之后接受球队理疗师的按摩，缓解肌肉的酸痛和紧张，是球员们都乐意做的事情，对于青少年球员而言，在迅速成长的上升时期尤其要注意对身体的保护，许多富有才华的年轻球员就是因为一场伤病，最终泯然众人，甚至遗憾的离开球场。
在里昂，各年龄梯队的球员都有固定的理疗时间，球队尽可能让队员们的身体保持在最佳状态。
本赛季，U16和U17两个梯队共用一间理疗室，队员分批次前来，每名队员大约每两周可以进行一次理疗，之前徐夏不知道有这回事，所以马克西姆几人才带他过来。
按照理疗师的指引，徐夏趴在按摩床上，尽量放松身体。
刚开始按摩肩膀、胳膊，徐夏还没有太强烈的感觉，可当按摩的部位转移到后背、大腿时，一股股又酸又痛的感觉就开始在神经元中不断游走，像是肌肉中有什么酸性物质被引爆了一样，让他整个人都难受起来。
“呼——呼——”
徐夏大口的喘着气，想要抑制住这种感觉，但身体却难以承受的扭动起来。
“不要乱动，小伙子。”理疗师稍微放缓了点动作，但手下不停。
“可，可是为什么会这么酸痛。”徐夏龇牙咧嘴地问。
“是因为你的肌肉太疲劳了，如果继续这样下去，你随时有可能发生肌肉拉伤的情况。”理疗师说着，顺手敲打了一下徐夏的大腿后侧，“你看，这里的肌肉都有些死板了，是不是最近训练量有点大？”
“还，还可以吧。”
“呵，要注意了，每天练完之后一定要及时拉伸，没事的时候，你自己也可以锤一捶，捏一捏，但不要过于用力。”理疗师好心的提醒道。
“哦，谢谢您，我知道了。”
大概按了一个小时，徐夏觉得自己整个人都要被揉散了，而旁边几位队友则趴得很安详，甚至有人打起了呼噜。
走出理疗室时，徐夏决定在自己的训练计划中，每天再增加半小时自我按摩的项目，只希望伤病千万别找上门来。
喜欢别碰我的亚军奖杯请大家收藏：(m.wenjianwu.com)别碰我的亚军奖杯文剑屋更新速度全网最快。