在李默沉迷修炼无法自拔时，不知不觉就来到了下午。
“战斗考验的是一个人身体素质，反应速度和战斗技巧。我可能在魂兽鉴别，和魂兽知识上，算不上合格的老师，但战斗是我多年的经验，你可要好好听。”孙杨向李默讲解着。
李默则一脸乖乖学生的模样，疯狂点头。
“看见我上次斩出的那一刀了吗？那一刀我就运用了手臂腰部以及小腿的力量。要不是我腿废了，其实那一刀完全可以将狼王一刀两断。”李默继续继续疯狂点头
看到李默这么捧场孙杨讲的更带劲了“当你想使出全身肌肉凝聚出的力量时，你的脚踩中的大地必然要像钉子一样扎入地面，重心要稳，这可是联合全身发力的重点。来你先双腿打开，人缓缓下蹲，双手背负在后。”孙杨讲的很用心。
可李默听的很懵逼，这难道不是前世的扎马步吗？什么时候传到斗罗来了。虽然懵逼但李默还是照着孙杨讲的来，扎出了马步。
“双腿用力，用力往下踩感受，你用力的同时双腿肌肉会绷紧，且你也会感受到大地传来的力量反馈。”孙杨继续说李默继续照做。
可坚持不到10分钟李默就感觉双腿酸麻无力，好像要断了一样。很多人扎马步只是稳着，双腿并没有用力下踩，重心其实还是在上半身，并没有下移。所以很多人都说，不就是扎马步吗？我读书时一口气能扎40分钟扎上一节课都是小意思。
孙杨看到李默已经开始摇摇晃晃，这也不出他所料，便开口“开启你的第一魂环吧。”
李默有些吃惊，抬头看向孙杨，见李默质疑孙杨便解释道“你武魂虽然提供无限的体力，可如果你用来打磨体质，你的体质应该也会增长是有打磨效果的，而且这样还不会出现肌肉拉伤，让你明天肌肉酸痛，你照我说的做便是。”
李默自然没有反对，开启第一魂环，双眼的血丝再次爬满眼球，面色一下就变的苍白，青色的血管也变的明显可见。体型再次轻微膨胀，当然了这次准备的衣服本就偏大，所以没有像第一次那样像穿个紧身衣似的。
孙杨看了看李默的状态，轻微点了点头说道：“双腿一定要用力，时刻感受到大地带来的反馈。我一个小时后在来，对了你还可以顺便磨练一下，你使用魂技照成的暴怒心态。”
说完着便一瘸一拐的走回了屋。
李默最开始也没有在意，魂环都用了无限体力，肌肉的酸痛也感受不到了，他轻轻松松就可以扎上一天。可随后就发现自己错了，大错特错因为好无聊呀，双腿只需要用力，感受大地反馈这对丧尸化的他很简单，但是他魂技开启后带来的暴躁，和此时无聊的情景结合在一起，就让他变得十分难受就像一万只蚂蚁在心口爬一样.
时间一分一秒的过去，李默在痛苦中挣扎，终于一个小时到了。孙杨来到李默面前，可李默已经因为忍耐无聊和暴躁的情绪，开始忍的口歪眼斜。孙杨也没多说拿出提前准备好的大米饭和肉“接着又示意李默可以取消魂技持续了。”
李默也是迫不及待的解除魂技，接着疯默扑食便再次上演，那可是足足一盆的大米饭加肉呀，全被李默给干完了，真就干饭人，干饭魂，干饭人吃饭得用盆。孙杨脸上也是暗暗抽搐。“继续”说完就默默回屋。
李默一听继续，差点就被嘴里的米饭噎死。可又不好违背孙杨的教导，只能苦兮兮的再次开启魂技，再次扎起了马步。
这样绝望的训练在一天之中足足做了4次。可更另李默绝望的是，孙杨却是说了“这样的锻炼每天都要做。”你以为孙杨就很容易吗，光饭食李默每天就要吃4盆，孙杨的经济压力也是很大的。
时光如水，岁月如梭。
一转眼李默就这样跟着孙杨锻炼了了2年，李默也从最开始的只是扎马步，慢慢加强到手中还要挂着2个大水桶。
这让李默十分想吐槽，但想想还是咽回去了。两年的时间也让李默学到各种知识，和实战技巧。
因为孙杨是用刀的，所以李默学的技巧中耍刀也比较多。当然了魂力修炼李默自然也没落下，毕竟那可是李默最舒服的时间了，每天晚上都会用修炼代替睡眠，舒服的同时，第二天起床也是精神奕奕。
短短两年的时间，李默已经从11级修炼到了20级，是时候去狩猎第二个魂环了。
孙杨问向李默：你准备第二魂环要什么？李默也是毫不犹豫的回答到：平原狼王。看来上次平原狼给李默留的印象是非常深刻呀。孙杨没有回答，因为他也不知道李默这样选对不对，好好的一个毒系武魂，就是因为自己开了个肉身系的头，让李默这两年完全沉迷于这肉身系的魂技中不可自拔。导致这次选魂技又是肉身系。
孙杨还是想劝导一下，开口说道“你武魂可是毒素类的，第一魂环选野蛮牛是因为年限低的毒系魂兽对你整幅不大，可你这第二魂环也选肉身系的，会不会有些不妥。”
这就体现了孙杨在魂兽方面的不够了解，要是换成魂师界理论第一人玉小刚，好吧可能玉小刚也不清楚这是啥玩意。
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